Czy wiecie że, występująca w jej składzie kurkumina posiada silne właściwości antyoksydacyjne - naturalne substancje chroniące przed nowotworami i spowalniające procesy starzenia się organizmu. Dlatego warto po nią sięgnąć. Pamiętajmy jednak aby kurkuma była oryginalna, pozbawiona toksyn i organiczna. Dlatego warto sięgnąć po wyroby z krajów gdzie dominuje rolnictwo tradycyjne np. Indie lub Sri Lanka. Aby kurkuma spełniła swoje funkcje i pomogła naszemu organizmowi w procesie detoksykacji należy przygotować specjalną mieszankę i spożywać ją codziennie 1-3 g.

Przepis na mieszankę z dodatkiem kurkumy:

• 50 ml oliwy Extra Virgin lub gęste mleko kokosowe bez konserwantów lub oleju bio
• 1/4 łyżeczki świeżo mielonego pieprzu,
• 1/4 łyżeczki chili i mielonej papryki,
• 3 łyżeczki kurkumy organicznej bio

Przepis pochodzi z książki - Dieta uzdrawiająca organizm autorstwa: Magdaleny Makarowskiej. Polecam Wam tę wspaniała lekturę. Możecie przeczytać jak w prosty sposób zadbać o zdrową dietę, która korzystnie wpłynie na nasz organizm.